Η ομορφιά της απλότητας.

Η απλότητα είναι κάτι που έχει χάσει την αξία του στην εποχή μας. Η εβδομάδα αυτή θα μας φέρει κοντά στις πραγματικές ανάγκες που έχουμε και θα ξεκουράσει το σώμα και το νου μας. Η πρακτική της γιόγκα είναι από μόνη της ένα θεσπέσιο εργαλείο για την αυτογνωσία και την βελτίωση του εαυτού. Στην εβδομάδα αυτή θα
έρθουμε σε επαφή με τους φυσιολογικούς βιορυθμούς.
Θα μάθουμε τεχνικές και εργαλεία για βελτίωση και διατήρηση της σωματικής, νοητικής και ψυχικής μας υγείας. Θα ασκηθούμε στην γιόγκα και τον διαλογισμό.
Θα συμμετέχουμε προαιρετικά, σε ένα βιωματικό εργαστήρι αποκλειστικά χορτοφαγικής διατροφής και αγιουρβεδικής μαγειρικής.
Για περισσότερες πληροφορίες και συμμετοχές επικοινωνήστε στο τηλ 6997902290 ή στο katarizou@gmail.com, ή με προσωπικό μήνυμα στην σελίδα.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες οπότε θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

https://katerinazougrou.wixsite.com/ashtangayogahalandri/retreats

• 10 Αυγ στις 8 π.μ. – 16 Αυγ στις 1 μ.μ.

• pin	Καλοσκοπή Φωκίδος Γραβιά Φωκίδος

https://www.facebook.com/events/604638637121101/