Dance Days Chania
Το ασκησιολόγιο χωρίζεται σε ασκήσεις δαπέδου και ασκήσεις σε όρθια θέση.
Οι ασκήσεις δαπέδου εξετάζουν την κύλιση, την ολίσθηση και την πτώση, ενώ οι ασκήσεις σε όρθια θέση περιλαμβάνουν στοιχεία συστροφής της σπονδυλικής στήλης και συντονισμού των άκρων.
Μέσα από μια σειρά οργανικών ασκήσεων ροής ζεσταίνουμε το σώμα ώστε να επιτύχουμε το μέγιστο δυνατό εύρος σωματικής κινητικότητας, με το ρυθμό να επιταχύνεται προς το τέλος του μαθήματος.
The practice is divided to floor work and standing up sessions.
Floor work explores rolling, sliding, falling while standing up sessions includes elements of spine torsion and limp coordination.
Through a series of organic flowing exercises we warm up the body in order to achieve full range of physicality which tend to reach accelerated paces at the end of the class.
info: dd.ch.workshops@gmail.com
http://dancedays.gr/2016/workshops-2019/
Alekram Master
https://www.facebook.com/events/2125815634374978/
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου